保持頭皮清潔,有利於新髮生長

日常生活中,我們能用常見的食物能够有效做好治療頭皮屑的現象,如多吃綠色蔬菜和新鮮水果、動物性蛋白質等食物,這樣有效預防頭皮屑,可用洗髮精經常塗擦頭皮部位,可促進頭髮生長,或是用何首烏浸泡在醋液中,取醋液與洗髮乳混合洗頭,吹幹後再將何首烏醋液噴一些在頭髮上,不僅可防止頭皮癢,還有美髮、養髮功效。

注意日常的头皮护理调整生活规

專家表示,大片頭皮屑原因是由真菌感染引起的,因此,一方面要调整生活规律、避免吃煎炸、油腻、辛辣等食品,可起到调节、保护头皮自身平衡、抑制马拉色菌过度繁殖,从而减少头皮屑发生的几率,注意日常的头皮护理;另外,真菌都具有一定的传染性,做好个人和家庭成员之间的起居卫生,都可以在一定程度上减少马拉色菌在人际之间的传播,起到预防头皮屑发生的作用。