掉髮洗髮精

http://backwellhouse.co.uk/hire/dining-at-Backwell-house/ 要預防掉髮可以從日常生活掉髮洗髮精著手,因為頭髮的健康與生活息息相關,首先,充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而保持心境健康亦可减少掉髮甩髮的情况,另外,控制飲食及注意飲食營養,常吃含豐富蛋白質及微量元素的食品,並多吃青菜、水果,少吃油膩及高糖食品等,最重要的是經常保持頭髮及頭皮的清潔,再加上適當的頭皮按摩,效果會更加顯著,多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素,肝類、肉類、洋葱等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

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